Ahoana no hanatsara ny fikorianan'ny ra sy hampihena ny fivontosan'ny tongotra ny ondana?

Ondana tongotra dia natao hanatsarana ny fikorianan'ny ra sy hampihenana ny fivontosan'ny tongotra amin'ny alalan'ny fitambaran'ny fiakarana, fanohanana ary fanalefahana ny tsindry. Ity misy fanazavana amin'ny antsipiriany momba ny fomba ahazoan'izy ireo ireo tombontsoa ireo:
isam-ponina
Fanampiana Gravity: Amin'ny fampiakarana ny tongotra ho ambonin'ny haavon'ny fo, ny ondana tongotra dia mampiasa hery misintona mba hanampiana ny rà hiverina any amin'ny fo mora kokoa. Io toerana io dia mampihena ny tsindry ao amin'ny lalan-drantsika ambany ary manampy amin'ny fisorohana ny fivondronan'ny ra, izay matetika mahatonga ny fivontosana.Mihena ny tsindry amin'ny lalan-drà: Ny fiakaran'ny tongotra dia mampihena ny tsindry amin'ny lalan-dra, izay afaka manatsara ny fahombiazan'ny fikorianan'ny ra. ary mampihena ny mety hisian'ny fanangonan-drano ao amin'ny tavy.

Fanohanana sy fampifanarahana
Fanohanana mety: Ny ondana tongotra dia manome tohana ho an'ny tongotra, mitazona azy ireo amin'ny toerana mety sy tsara indrindra amin'ny fikorianan'ny ra. Ity fanohanana ity dia manampy amin'ny fitazonana ny tongotra mahitsy sy mifanaraka, mampihena ny fihenjanana eo amin'ny lalan-drà sy ny hozatra.Fikarakarana ny curves voajanahary: Ny ondana sasany dia natao hitazonana ny fiolahana voajanahary amin'ny vatana, izay afaka manampy amin'ny fitazonana ny hazondamosina sy ny faran'ny ambany amin'ny fampifanarahana tsara. . Ity fampifanarahana ity dia manampy amin'ny fampihenana ny teboka fanerena sy ny fanatsarana ny circulation.

Fanamaivanana ny fanerena
Fampihenana ny tsindry: Ny ondana amin'ny tongotra dia manampy amin'ny fizarana ny lanjan'ny tongotra mitovy kokoa, mampihena ny teboka mety hanakana ny fikorianan'ny ra. Amin'ny fanalefahana ny tsindry amin'ny faritra manokana, ny ondana amin'ny tongotra dia manakana ny fanerena ny lalan-drà ary mamporisika ny fikorianan'ny lalan-drà tsara kokoa. , izay mety hampidi-doza ny fivontosana sy varicose lalan-drantsika.

Mandrisika Hetsika
Manamora ny fihetsehana mikraoba: Ny fampiasana ondana amin'ny tongotra dia afaka manamora ny fihetsehana bitika mandritra ny fialan-tsasatra, izay afaka mandrisika ny fikorianan'ny ra. Na ny fanitsiana kely amin'ny toerana aza dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fijanonan'ny rà sy ny tsiranoka amin'ny tongotra.

Fepetra sy tombontsoa manokana
Fitsaboana aorian'ny fandidiana: Aorian'ny fandidiana, indrindra fa ny fandidiana orthopedique na vascular, dia azo ampiasaina ny ondana amin'ny tongotra mba hanandratra ny tongotra sy hampihenana ny fivontosana, manampy amin'ny fahasitranana haingana kokoa ary mampihena ny mety hisian'ny fahasarotana toy ny trombose vena lalina (DVT). Bevohoka: Matetika ny vehivavy bevohoka. miaina mamontsina eo amin`ny tongony noho ny fitomboan`ny rà sy ny tsindry avy amin`ny tranonjaza mitombo. Ny ondana amin'ny tongotra dia afaka manome fanamaivanana amin'ny alàlan'ny fampiakarana ny tongotra sy ny fampihenana ny tsindry amin'ny lalan-dra.Ny toe-javatra mitaiza: Ho an'ny olona manana aretina mitaiza toy ny lalan-drà varicose, lymphedema, na tsy fahampian'ny venous mitaiza, ny ondana amin'ny tongotra dia mety ho anisan'ny paikady fitantanana hanatsarana ny ra. mikoriana ary mampihena ny soritr'aretina.

Karazana ondana tongotra
Ny ondana miendrika wedge: Ny ondana miendrika wedge dia natao hanandratana ny tongotra amin'ny zoro malefaka, manome toerana tsara sy mahomby amin'ny fanatsarana ny fandehanana. manampy amin'ny fitazonana ny firindrana tsara sy ny fitsinjarana ny tsindry.

Torohevitra azo ampiharina amin'ny fampiasana ondana tongotra
Consistency: Ny fampiasana tsy tapaka ny ondana amin'ny tongotra, indrindra mandritra ny torimaso na ny fotoana maharitra mipetraka na mandry, dia afaka manome tombony tsy tapaka amin'ny fampidiran-dra sy ny fampihenana ny fivontosana. Fametrahana mety: Miantoka ny fipetrahan'ny tongotra tsara eo amin'ny ondana, ary ny lohalika dia miforitra kely ary ny tongotra nasandratra ambonin`ny fo, maximizes ny fahombiazan`ny ondana.

Amin'ny fampiasana ondana amin'ny tongotra hanandratana sy hanohanana ny tongotra, ny olona dia afaka mahatsapa fanatsarana lehibe amin'ny fikorianan'ny ra sy ny fihenan'ny fivontosan'ny tongotra. Ireo tombontsoa ireo dia manampy amin'ny fampiononana, ny fahasalamana ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, indrindra ho an'ireo izay manana toe-javatra izay mahatonga azy ireo hivezivezy amin'ny rà mandriaka sy ny edema.